NOS ATELIERS & FORMATIONS

Nous proposons des initiatives bien‑être pour permettre d'améliorer le bien-être global de vos salariés :

ATELIER GESTION DU STRESS 

Au travail comme au quotidien, la gestion des émotions est la
condition sinéquanone pour que chacun trouve sa place et puisse
développer ses compétences personnelles.
Savoir prendre du recul et gérer
sa respiration sont les points
essentiels de cet atelier mais
il existe une multitude d’autres
biais pour y parvenir. Le but est
d’apporter des solutions simples
pour gérer rapidement ce stress et
en contrôler les conséquences.

ATELIER FONCTIONNEMENT DU CORPS ET SOLUTIONS

Pour comprendre les mécanismes et l’origine des douleurs, un
ostéopathe explique le fonctionnement du corps humain.
Le formateur déchiffre avec les participants le processus des
blessures les plus courantes.
Des solutions préventives et curatives faciles à mettre en place
sont apportées

ATELIER HYGIENE DE VIE/TMS

Les principes de base d’une bonne hygiène de vie reposent
sur le respect de quelques habitudes au quotidien.
Se maintenir en bonne santé passe sur plusieurs plans :
physique aussi bien que mental et par plusieurs biais :
s’échauffer, s’étirer, faire une activité sportive, dormir
suffisamment, s’hydrater…
L’objectif de cet atelier est d’en aborder les principaux aspects
et de les détailler pour mieux comprendre leur impact sur la
santé en général.

ATELIER SPORT ET PREVENTION

L’objectif de cet atelier est d’identifier les bénéfices d’une
activité sportive et d’aider les participants à choisir celle qui
répondre le mieux à leurs besoins.
Attention pratiquer une activité physique et sportive peut
également être à l’origine de blessures et de douleurs. Cet atelier
vous donnera également les clés pour prévenir ces risques. 


NOS FORMATIONS

FORMATION GESTE ET POSTURES - TRAVAIL SUR ECRAN

La formation gestes et postures s’adresse à toutes les personnes qui sont amenées, dans le cadre de leur activité professionnelle, à rester en position statique sur son poste de travail et à travailler sur un écran. En effet, notre centre de formation en entreprise intervient au sein de vos locaux professionnels afin de prévenir et limiter les effets sur la santé liés au travail sur écran. Aménagement de poste, gestes quotidiens, postures devant les écrans, alimentation, hygiène de vie sont autant de sujets qui sont abordés par nos formateurs diplômés spécialisés dans la prévention de santé au travail.



Notre challenge préféré, c'est le vôtre !

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